Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

Q 1:什麼星座的人最情緒化?
第 1名 處女座 1,573 票 17%    第 7名 牡羊座 613 票 6%

Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

我從來都不說不 不是因為我願意 是因為我愛你

Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

興奮的心情因為颱風下雨毀了,昨天原本與同學朋友相約,要騎我的elaine到太魯閣的,唉!泡湯~在約了


Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

本來將我的elaine牽回家,是因為希望她能每天至少陪我1~2小時,沒想到這計劃全被我的外甥給全盤破壞了,每天黏著外婆,外婆的龍骨又剛開完刀不久,所以無法抱或背他,只好留我下來抱他~~~我和我的elaine現在幾乎2~3天才約會一次拉~~~~~~>_<``,一次約40~50分鐘,顯然時間縮短很多,真對不起她,更對不起自己~~~~~~


Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(1) 引用(0) 人氣()

2008/07/12 04:32 馮惠宜台中報導

Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

很多人騎車就是為了瘦身,但是呢?騎得累得要死,體重卻都是沒變?到底為什麼呢?那是因為你答案是你騎得太猛了,所以不會瘦。這個答案很弔詭吧?

我們先來了解一下,運動的時候,身體的能量來源:醣、脂肪、蛋白質。醣在氧供應充足或不足時都可以分解來提供能量,而脂肪和蛋白質只有在氧供應充足的運動條件下才能分解供能。也就是說無氧運動 ,肝醣消耗得多;而有氧運動脂肪消耗得多。

Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

臀部緊貼在鞍座上
    
坐著爬坡時臀部往往會向前移動,雖有差異,許這是經常發生的現象,這種現象頻繁時不能進行穩定的踩踏。解決的方法是:臀部緊貼在鞍座後部的較寬的位置上,這樣做後還不行的話,可能是以腰為中心的身體的主幹部位的肌肉不夠強壯引起的。另外也和安裝鞍座的位置也有關係,建議重新考慮一下鞍座的位置。

Posted by ELAINE168 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()

1 23